안녕하세요? 니오2입니다.
오늘하루 즐거우셨나요?
날씨가 풀려서 다행입니다.
오늘은 대장염에 대하여 알아보고자 합니다.
혹시 배가 아프거나 대장염이 의심된다면
오늘 주제가 도움이 되리라 생각됩니다.
항상 배를 따뜻하게 하여 주시고 가디건, 바람막이 등의 가벼운 옷을 입고
체온을 정상유지만 해주어도 대장염을 예방하는데 도움이 되리라 생각됩니다.
대장염이란?
세균에 감염되거나 장의 병적인 발효로 인하여 대장이 염증이 생기는 대장염은
폭식, 폭음, 나쁜 음식, 음료등이 원인이다.
설사를 하는등 하루에 수십회에 달하고 붌화 음식의 쓰레기 혹은 혈변등이 나오기도하고
거의 대부분은 복통을 동반한다.
병의 원인에 따라 구토, 발열, 메스꺼움등도 동반된다.
약용식물 : 오이풀, 할미꽃, 도둑놈의지팡이, 황벽나무, 개가미르레, 감초, 애기똥풀, 양귀비,
민들레, 쑥, 냉이, 백두용, 진피, 지유, 고삼, 황백, 백굴채, 사과풀꽃, 감초, 맹속각
활용방법
백두용, 진피, 지유, 고삼, 황백, 백굴채, 사과풀꽃, 감초, 맹속각 등을 물에 달여
성인은 60~70mg 아이들은 1회에 30ml를 하루에 3회 섭취한다.
건강 영어로 helth 입니다.
저는 건강신경쓰고부터는 항상 가방에 과일을 하나씩 넣어다닙니다.
바나나, 사과 등의 과일을 먹어야 합니다.
어린이들은 과일을 먹는 버릇을 들이도록 하세요.
학교갈때 책가방에 사과한개, 바나나 한개 챙겨서 가세요.
공부도 공부지만 건강이 더 중요합니다.
학생분들. 게임도 좋아하시죠?
저도 요즘 블리자드 오버워치에 빠져있답니다.
적당한 게임을 하면 공부도 잘할수 있다고 생각합니다.
오늘은 이만 포스팅을 마치겠습니다.
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